shinmのブログ

ITエンジニアの日常。

2009-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ひとりダイエットマラソン(090831)

本日の体重 体重 体脂肪 77.4kg 23.6% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ソーセージパン 昼 うどん1玉、チーズコロッケ 夜 納豆、鶏肉のシソ巻きフライ、みそ汁、ご飯 間食 梅干し、アーモンド、アイス、ジンジャエール 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090830)

本日の体重 体重 体脂肪 76.8kg 25.1% 本日の食事 いつ メニュー 朝 なし 昼 なし 夜 カレー、シーザーサラダ 間食 アーモンド、アイス、ジンジャエール 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090829)

本日の体重 体重 体脂肪 77.5kg 24.8% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ベーコン玉子パン 昼 酢豚、エビマヨ、ラーメン、サラダ 夜 フライドチキン、ポテト、コーラ 間食 アーモンド、コーラ 本日の筋トレ なし

suumo

なにげに好き。

肥満に関するこんなカン違い

地元のフリーペーパーに書いてあった肥満に関する記事を引用してみる。 あなたはしていませんか?肥満に関するこんなカン違い × やせたいなら、肉を食べるのはダメ もちろん食べすぎはいけないが、最低限のタンパク質をとらないことは代謝の低下につながり、脂…

ひとりダイエットマラソン(090828)

本日の体重 体重 体脂肪 77.7kg 24.1% 本日の食事 いつ メニュー 朝 小倉&マーガリンのパン 昼 ラーメン、かしわバター丼 夜 焼きそば、寿司 間食 野菜ジュース、カフェオレ、アイス 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090827)

本日の体重 体重 体脂肪 77.6kg 24.2% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ソーセージのパン 昼 鮭の塩焼き、玉子焼き、冷奴、みそ汁、ご飯 夜 サラダ、焼きそば、みそ汁 間食 カフェオレ 本日の筋トレ なし

主人から働けと言われた。

以下、引用 主人から働けと言われた。 : 生活・身近な話題 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞) 私は、今まで結婚して仕事している女性はご主人の給料が安いからか、借金があるから仕方なく働いているとばっかり・・・。 私は、なんだか納得…

ひとりダイエットマラソン(090825)

本日の体重 体重 体脂肪 77.5kg 23.9% 本日の食事 いつ メニュー 朝 小倉&マーガリンパン 昼 さんまの塩焼き、玉子焼き、冷奴、みそ汁、ご飯 夜 納豆、ササミフライ、みそ汁、ご飯 間食 カフェオレ、野菜ジュース 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090824)

本日の体重 体重 体脂肪 77.3kg 24.1% 本日の食事 いつ メニュー 朝 なし 昼 ホイコーロー、サラダ、みそ汁、ご飯 夜 唐揚げ弁当、みそ汁、なめことオクラと山芋のサラダ 間食 カフェオレ 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090820)

本日の体重 体重 体脂肪 78.3kg 25.2% 本日の食事 いつ メニュー 朝 サンドイッチ 昼 幕の内弁当 夜 カツ丼、豚汁、野菜スティック 間食 ビール、ビーフジャーキー、カシューナッツ 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090819)

本日の体重 体重 体脂肪 77.2kg 24.9% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ドーナツ 昼 冷奴、玉子焼き、ゴーヤチャンプル、みそ汁、ご飯 夜 山芋とオクラのサラダ、味噌カツ弁当、みそ汁、 間食 アミノカルピス、コーラ、柿ピー 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090818)

本日の体重 体重 体脂肪 77.2kg 24.6% 本日の食事 いつ メニュー 朝 アンパン 昼 冷奴、玉子焼き、鯖の煮つけ、みそ汁、ご飯 夜 サラダ、納豆、ササミフライ、みそ汁、ご飯 間食 アミノカルピス、コーラ、柿ピー 本日の筋トレ なし

頭痛持ちはつらいよ。の話

僕が抱えている頭痛について 僕は頭痛持ちである。僕の頭痛には2種類ある。 1.群発頭痛 2.緊張型頭痛 である。 群発頭痛 以下、引用。 頭痛 - Wikipedia 群発頭痛の最大の特徴は1年から3〜4年に一度、1か月から3か月に渡る「群発期」に毎日のように決ま…

ひとりダイエットマラソン(090817)

本日の体重 体重 体脂肪 77.0kg 23.9% 本日の食事 いつ メニュー 朝 黒蜜のパン 昼 冷奴、玉子焼き、アジフライ、クリームコロッケ、サラダ、みそ汁、ご飯 夜 サラダ、のり弁、みそ汁 間食 アミノカルピス、完熟パイン、ジンジャエール 本日の筋トレ なし

たおぱんぱとは?

若干、古い情報かも知れませんが、最近「たおぱんぱ」という言葉を知りました。 以下、引用です。 -ψ(`▽´)ψ 日記 ?ψ(`▽´)ψ- : 語彙が増えたぞ なにかと思ったら 「たおる・ぱんつ・ぱじゃま」のセットらしいです。 とある男性いわく 「男が風呂に入ったら…

ひとりダイエットマラソン(090816)

本日の体重 体重 体脂肪 77.1kg 24.2% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ジャムパン 昼 カレー、ナン、サラダ 夜 納豆、ご飯、みそ汁、サラダ 間食 カルピス、ピーナッツ、コーラ 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090815)

本日の体重 体重 体脂肪 77.7kg 24.5% 本日の食事 いつ メニュー 朝 カップラーメン 昼 餃子、ラーメン、唐揚げ 夜 焼鳥丼、サーモンのお寿司、野菜ジュース 間食 カルピス、アイス 本日の筋トレ なし

<喫煙率>24.9% 14年連続で過去最低更新

以下、引用<喫煙率>24.9% 14年連続で過去最低更新(毎日新聞) - Yahoo!ニュース 日本たばこ産業(JT)が14日発表した喫煙率調査によると、09年5月時点で成人に占める喫煙者の割合は、前年より0.8ポイント低い24.9%で、14年連続で…

ひとりダイエットマラソン(090814)

本日の体重 体重 体脂肪 77.5kg 23.8% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ジャムパン、コーヒー 昼 冷やっこ、玉子焼き、とんかつ、ご飯、みそ汁 夜 納豆、アスパラとチーズと豚肉のフライ、ご飯、みそ汁 間食 ピーナッツ、カフェオレ 本日の筋トレ なし

ひとりダイエットマラソン(090813)

本日の体重 体重 体脂肪 77.3kg 24.0% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ジャムパン、コーヒー 昼 冷やっこ、玉子焼き、コロッケ、ご飯、みそ汁 夜 納豆、ゴーヤチャンプルー、ご飯 間食 アミノカルピス、ピーナッツ、カフェオレ 本日の筋トレ 腹筋10回

お盆休みですか?

今年もカレンダー通り出勤です。 この時期お盆休みのかたも多いと思いますが、僕の勤めている会社は特にお盆休み(夏季休暇)の規定がありません。 基本はカレンダー通りで、年間の有給休暇で休むような感じです。 10年ぐらい社会人をやっていますが、概ね…

Puppy Linuxをインストールしてみた

現状とこれからの予定 以前、記事に書いたとおり、古いThinkPadにPuppyLinuxをインストールしてみた。 ひとまず、OSのインストール〜無線LANの設定、及び、スカイプのインストールまで行うことができた。次はGoogle App Engineが開発できるように環境を整え…

ひとりダイエットマラソン(090812)

本日の体重 体重 体脂肪 76.8kg 23.6% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ピザパン、コーヒー 昼 冷やっこ、玉子焼き、チキン南蛮、ご飯、みそ汁 夜 納豆、みそ汁、サラダ、ご飯 間食 ジンジャエール、ピーナッツ、コーラ、カフェオレ 本日の筋トレ 腕立て10回

ひとりダイエットマラソン(090811)

本日の体重 体重 体脂肪 76.4kg 23.0% 本日の食事 いつ メニュー 朝 アンパン、カフェオレ 昼 冷やっこ、玉子焼き、ゴーヤチャンプルー、ご飯、みそ汁 夜 牛丼、冷やしそば 間食 ジンジャエール、ピーナッツ 本日の筋トレ なし

Wiiで「大神(おおかみ)」が,蘇る

Wiiで「大神(おおかみ)」が,蘇る――あの名作アドベンチャーが2009年10月15日に発売決定 カプコンから2006年4月20日にPlayStation 2で発売された“ネイチャー”アドベンチャーゲーム「大神(おおかみ)」が,プラットフォームをWiiに移し,2009年10月15日に発…

よしたに氏、ついにiPhoneを購入か?

理系の人々(161) 人に言って自分を追い詰める - エンジニア★流星群 @Tech総研 - Yahoo!ブログオタリーマンなどで有名なよしたに氏がついにiPhoneを購入するようです。 理系男子にとって*1最高の玩具だと僕は思っています。 ※もちろん仕事に活かせれば、…

ひとりダイエットマラソン(090810)

本日の体重 体重 体脂肪 76.4kg 23.9% 本日の食事 いつ メニュー 朝 アンパン、カフェオレ 昼 冷やっこ、玉子焼き、白身魚のフライ、ソーセージ、キャベツ、ご飯、みそ汁 夜 冷麺、サラダ 間食 ジンジャエール、アーモンド 本日の筋トレ なし

Puppy Linuxをハードディスクにインストールする

上記方法でCDを作成して、CDから起動できるようになるが、そのままではライブCD*1となってしまうため、ハードディスクにインストールする。 フルインストール | Puppy Linux *1:ハードディスクにOSはインストールせずにCDから起動する方法

ひとりダイエットマラソン(090809)

本日の体重 体重 体脂肪 76.5kg 25.5% 本日の食事 いつ メニュー 朝 なし 昼 ピザ、シーザーサラダ 夜 お茶漬け 間食 コーラ、アーモンド 本日の筋トレ なし