ひとりダイエットマラソン(090831)
本日の体重
体重 | 体脂肪 |
---|---|
77.4kg | 23.6% |
本日の食事
いつ | メニュー |
---|---|
朝 | ソーセージパン |
昼 | うどん1玉、チーズコロッケ |
夜 | 納豆、鶏肉のシソ巻きフライ、みそ汁、ご飯 |
間食 | 梅干し、アーモンド、アイス、ジンジャエール |
体重 | 体脂肪 |
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77.4kg | 23.6% |
いつ | メニュー |
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朝 | ソーセージパン |
昼 | うどん1玉、チーズコロッケ |
夜 | 納豆、鶏肉のシソ巻きフライ、みそ汁、ご飯 |
間食 | 梅干し、アーモンド、アイス、ジンジャエール |