2009-08-20から1日間の記事一覧

ひとりダイエットマラソン（090820）

ダイエット

本日の体重体重体脂肪 78.3kg 25.2% 本日の食事いつメニュー朝サンドイッチ昼幕の内弁当夜カツ丼、豚汁、野菜スティック間食ビール、ビーフジャーキー、カシューナッツ本日の筋トレなし