本日の体重 体重 体脂肪 77.1kg 24.2% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ジャムパン 昼 カレー、ナン、サラダ 夜 納豆、ご飯、みそ汁、サラダ 間食 カルピス、ピーナッツ、コーラ 本日の筋トレ なし
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