ひとりダイエットマラソン（090731）

※少し、フォーマット変更

本日の体重

体重	体脂肪
77.3kg	24.1%

本日の食事

いつ	メニュー
朝	ジャム＆マーガリンパン、野菜ジュース
昼	ゴーヤチャンプル、サラダ、みそ汁、ご飯
夜	鮭弁当、みそ汁
間食	コーヒー500ml、かっぱえびせん、チョコレート