shinmのブログ

ITエンジニアの日常。

2009-09-03から1日間の記事一覧

ひとりダイエットマラソン(090903)

本日の体重 体重 体脂肪 77.7kg 25.0% 本日の食事 いつ メニュー 朝 ソーセージパン 昼 うどん1玉、コロッケ 夜 焼鳥弁当、みそ汁、サラダ 間食 梅干し、するめ、コーラ、カフェオレ 本日の筋トレ なし